パリのアトリエ

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こんなちいちゃな可愛い誕生日プレゼントをもらいました！



先週誕生日だったのを覚えてくれていたパティシエの幼馴染みが
今日の復活祭（ランディ・デュ・パック）にちなんでプレゼント。
在仏10年にして、初めてのパックのチョコ（！）
振ると中でコトコト音がします。

コドモを寝かしつけてから、こっそり食べてみると
中からこれまた可愛い様々なパステルカラーのタマゴが。
すっきりしたフルーティなタマゴの味と
コクのある美味しいチョコ味の絶妙なバランス。
お菓子は人を幸せにしますね。

うちでは朝からタマゴ型チョコをお部屋に隠して
こども達はタマゴ探しに大はしゃぎでした。

そして咲き始めた八重桜を見に公園へ。


桜の季節に生まれたので、いつも自分の誕生日には桜が咲いています。
日本ではいつも入学式の日だったけれど、それがささやかな自慢です。

横浜にいた頃、ピナ・バウシュの初期作品のダンサーだった
青山真理子さんの作品に出演させてもらう機会がありました。

彼女はどっしりとした存在感があって、関西なまりが愛らしい
本当に素敵な女性。その方の前で
いろんな意味で思い描くように出来ず、試行錯誤していた私に
舞台前、こんなメッセージを下さいました。

「芽が出て、花が咲き、実がなり、種となる。そしてまた芽が出る。」



ときどき小さな手紙に書かれた、この言葉を思い出します。

只今こちらのカンパニーのアトリエに参加中。
http://www.theatredumouvement.com/



「動作の演劇」とでも訳しましょうか
言葉が基本的にない、ミーム（パントマイム）のカンパニーです。

身体のコントロールをする部分は非常にダンスに近いものがありますが
そこに顔の動きも入るのが大きな違い。

人の目をじっと見つめるのは苦手な私。

でもいっとき演者となったら
見つめているのはもう自分じゃありません。
全然別のキャラクターが自分の中に生まれてきます。

ここからは覚え書き。
最後まですっとばして頂いて結構です。

床で力を抜いて寝転がり
お腹がジャムを煮ているお鍋になったつもりで
ぐつぐつ、ぐつぐつ煮ます。
（身体の中心と軸を使って小さく
そしてだんだん大きく身体を左右に動かす）。

そして前回のテーマ「押す」の動きへ。

身体の１カ所を使ってパートナーと重心のバランスをとる。
べたべたといろいろ触ってしまうのはNG。
しているときは喋らない。

意外なポイントで支えるにつれて
自然と動きが大きくなっていきます。

ポイントを決めてから重心が定まるまで若干時間がかかることも。
焦らず、諦めず、探します。

視線を変える。
表情で遊ぶ。

ダンスにはない要素ながら
視点まで振付けのないことの多いダンスの身体には
この顔を動かす注文がやってみると面白い！
動きに大きく意味を付けます。

さて次回のお題は
" J'attends ... " ／「…を待っている」
をテーマにテキストを作っていきます。

最後まで読んで下さったあなた
ここ最近、何をお待ちですか？？？

４月、春らしくなってきましたね。
気持ちのいいお天気が嬉しい！

この春にしたいなと思っていた２つのこと。

まずひとつ目はお財布を新調。
（縁起担いでます！）

フランスの暦では３月２０日からが「春」
この日が来るまで待ちました。
（待ってたらお目当てのものが割引になってた！　ラッキー！）

ふたつ目は、以前から気になっていたアロマテラピー。

とても興味はあったのですが
どのくらいの量で混ぜれば安全か、とか
なんだか初心者には難しそうで。

で、ヨガクラスをしているスタジオが
エッセンシャル・オイルのマッサージ施設もあり
オイルが購入出来るんです。

オイルにもいろいろメーカーによって違いがあるのでしょうが
スタジオで扱っているものはかなりピュアなビオ（有機栽培）。

ビンのフタを開けていないのに近ずけるだけで
身体の中心からボッとエネルギーが湧いたり
すうっと頭が軽くなったり
自分に向いているオイルを身体が教えてくれるんです。

植物の自然で偉大な力がこの小さなボトルに
詰め込まれているのを感じます。

もちろんスタジオに漂うアロマの香りも
すごく心を落ち着けてくれるんですよ。

前置きが長くなりましたが、今春は
スタジオの専門の方にいろいろ教えて頂いて
オイルマッサージに挑戦することにしました！



初めて数日ですが、効き目アリ。

時間のあるときはセラピストさんに教えて頂いた
始める前のゴマージュもやってます。

自分でマッサージは結構力仕事ですが
かなり気分爽快です。

パリで日本人の方がヨガのクラスを受けるのに
なんとしてもの難関はやはりフランス語！　

ということで幾つか使える単語を書き出してみます。
（アクセントがつけられなくってごめんなさい。）

ご参考になさって下さいね。



　　＜　呼　吸　＞

inspirer（アンスピレ） 　吸う

expirer（エクスピレ）　吐く

maintenir（マンテニール）　（息を吐ききった状態を数秒）保つ


　　＜　身　体　＞

Gorge（ゴルジュ）喉

Epoules（エポル）　肩

Poumon（プーモン）　肺

Perinee（ペリネ）　会陰部（肛門と生殖器の間にある）


　　＜　骨　格　＞

Sternum（ステルノム）　胸骨

Cotes（コートッ）　助骨

les Eschions（レゼスキオン）　座骨

Publis（ピュブリス）　恥骨

Sacrum（サックロム）　仙骨

Rotule（ロチュル）　膝蓋骨

Tibia（ティビア）　脛骨

ヨガ個人レッスンで出張したときのこと、
今回はロラちゃんのママのレッスン日。

いつもはお嬢さんが学校の間にするのですが
今週はママのお仕事の都合で週末に。

いつものようにクラスを進めていると最後の方になって
可愛いお目めがこっそりこちらを覗いていました。

普段は見学禁止、なのですが
こどもは好奇心旺盛、見たいものは見たい！
なので特別この日だけこっそり隅っこで見学してもらうことに。

ふと気が付くと、最後に…
静か〜にこっそり隅っこでポーズのマネをしていました。

レッスンの後で「これ先生に！」
「リラックスしてくださ〜い」と言っているところだそうです。
なかなかどうして、雰囲気つかんでる！

ロラちゃん、ありがとう！